热量和脂肪是两种不同的概念，它们在人体中扮演不同的角色： 1. 热量 ： 热量是能量的一种单位，用于衡量食物中的能量以及人体内释放的能量。 热量来源于碳...
学生的活动量大，学习负担重，能量和营养素的需求量超过成年人。 所以就得做到合理营养、平衡膳食，保证人体正常生长发育所需的能量与营养，同时摄入的食物...
早上只喝一杯牛奶是不可以的，这个能量可能是不够的，最好再吃其他食物，比如面包、稀饭。因为早上的能量供应是很关键的，上午一般是处于工作状态，而且能量...
